قرص ویتامین D3 1000 واحد داروسلامت فارمد یکی از مکمل‌های ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. این مکمل با تأمین روزانه نیاز بدن به ویتامین D، به جذب بهتر کلسیم و فسفر کمک کرده و نقش مهمی در حفظ تراکم استخوان و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، ضعف عضلات و کمبود ویتامین D دارد.

ویتامین D از جمله ویتامین‌های محلول در چربی است که بدن قادر است آن را در معرض نور خورشید تولید کند، اما به دلیل سبک زندگی مدرن، استفاده از ضدآفتاب، آلودگی هوا و کمبود قرارگیری در نور آفتاب، بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D هستند.قرص ویتامین D3 داروسلامت فارمد با دوز مناسب 1000 واحدی، انتخابی ایمن و مؤثر برای مصرف روزانه است.

ترکیبات مؤثرقرص ويتامين د3 1000واحد 30عددی دارو سلامت فارمد

هر قرص حاوی:

• ویتامین D3 (کوله‌کلسیفرول)  1000 واحد بین‌المللی (IU)

سایر ترکیبات:

• میکروکریستالین سلولز (پرکننده)
• منیزیم استئارات (روان‌کننده)
• دی‌اکسید سیلیکون (ضدکلوخه)
• نشاسته و سایر ترکیبات غیرفعال دارویی

نقش ویتامین D3 در بدن

ویتامین D3 در واقع شکل فعال‌تر و مؤثرتر ویتامین D است که نسبت به D2 جذب و کارایی بیشتری دارد. این ویتامین پس از ورود به بدن، در کبد و کلیه به فرم فعال کلسیتریول تبدیل می‌شود و نقش‌های گسترده‌ای در بدن ایفا می‌کند:

1. افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده‌ها

2. حفظ سلامت استخوان و دندان‌ها

3. تنظیم عملکرد سیستم ایمنی بدن

4. کاهش التهاب و کمک به عملکرد طبیعی عضلات

5. حمایت از سلامت قلب و عروق

6. افزایش انرژی و بهبود خلق‌و‌خو

فواید مصرف قرص ويتامين د3 1000واحد 30عددی دارو سلامت فارمد

• کمک به افزایش تراکم استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان

• حفظ قدرت و عملکرد عضلات، به‌ویژه در سالمندان

• کمک به جذب بهتر کلسیم و فسفر

• تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش ابتلا به عفونت‌های ویروسی

• کمک به بهبود خلق‌وخو و کاهش افسردگی فصلی

• پیشگیری از دردهای استخوانی، کمردرد و خستگی مزمن

• مناسب برای دوران رشد، بلوغ، بارداری و شیردهی

• کمک به سلامت پوست، مو و ناخن

• کاهش احتمال بروز بیماری‌های خودایمنی مانند ام‌اس و آرتریت روماتوئید

نحوه و مقدار مصرف قرص ويتامين د3 1000واحد 30عددی دارو سلامت فارمد

• مقدار مصرف معمول برای بزرگسالان: روزانه ۱ عدد قرص همراه با یک وعده غذایی و یک لیوان آب میل شود.
• در صورت تجویز پزشک (مثلاً در افراد دچار کمبود شدید یا سالمندان)، ممکن است دوز بالاتری لازم باشد.
• برای جذب بهتر ویتامین D، توصیه می‌شود قرص را همراه با غذاهای چرب یا لبنیات مصرف کنید.

هشدارها و موارد احتیاط

• از مصرف خودسرانه دوزهای بالا بدون نظر پزشک خودداری کنید.
• در بیماران مبتلا به سنگ کلیه، نارسایی کلیه، سارکوئیدوز یا هیپرکلسمی باید با احتیاط مصرف شود.
• در دوران بارداری و شیردهی زیر نظر پزشک استفاده شود.
• در صورت مصرف هم‌زمان داروهایی مانند دیگوکسین، تیازیدها یا مکمل‌های کلسیم، پزشک را مطلع سازید.

بدون وجود ویتامین D، بدن قادر نیست کلسیم را به‌خوبی جذب کند.حتی اگر روزانه به مقدار کافی لبنیات مصرف شود، در صورت کمبود ویتامین D، کلسیم جذب نمی‌شود و بدن برای جبران، از کلسیم استخوان‌ها استفاده می‌کند؛ در نتیجه استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند.مصرف منظم قرص ویتامین D3 به حفظ تراکم استخوان، جلوگیری از شکستگی‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان به‌ویژه در زنان یائسه و سالمندان کمک می‌کند.

مطالعات جدید نشان داده‌اند که ویتامین D علاوه بر اثرات فیزیکی، نقش مهمی در تنظیم خلق‌و‌خو دارد.کمبود این ویتامین با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و خستگی مزمن همراه است. همچنین ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوآنزا و کووید-۱۹ مؤثر است.

گروه‌های در معرض خطر کمبود ویتامین D

• سالمندان و افراد با تحرک کم
• افرادی که بیشتر در فضاهای بسته کار می‌کنند
• بانوان باردار یا شیرده
• افراد با پوست تیره‌تر
• بیماران مبتلا به بیماری‌های گوارشی (مانند سلیاک یا کرون)
• افراد دارای اضافه وزن یا چاقی
• برای این گروه‌ها، مصرف روزانه مکمل‌هایی مانند قرص ویتامین D3 داروسلامت فارمد توصیه می‌شود.

سوالات متداول درباره قرص ويتامين د3 1000واحد 30عددی دارو سلامت فارمد

۱. آیا قرص ویتامین D3 داروسلامت فارمد برای کودکان مناسب است؟
برای کودکان معمولاً دوزهای پایین‌تر یا قطره ویتامین D تجویز می‌شود. بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

۲. بهترین زمان مصرف ویتامین D چه موقع است؟
ویتامین D محلول در چربی است، بنابراین بهتر است همراه با وعده غذایی حاوی چربی (مثل نهار یا شام) مصرف شود.

۳. آیا می‌توان همزمان با قرص کلسیم از این مکمل استفاده کرد؟
بله، ولی بهتر است فاصله ۲ تا ۳ ساعت بین مصرف دو مکمل رعایت شود تا جذب آن‌ها مختل نشود.

۴. مصرف طولانی‌مدت این مکمل خطری دارد؟
در دوز ۱۰۰۰ واحدی، مصرف روزانه طولانی‌مدت بی‌خطر است، اما دوزهای بالاتر نیاز به بررسی سطح ویتامین D در خون دارد.

۵. چگونه بفهمم کمبود ویتامین D دارم؟
علائمی مانند خستگی، درد استخوان، ریزش مو، افسردگی یا ضعف ایمنی می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد. آزمایش خون بهترین روش تشخیص است.

قرص ویتامین D3 1000 واحد داروسلامت فارمد مکملی مؤثر، ایمن و باکیفیت است که با تأمین نیاز روزانه بدن به ویتامین D، در سلامت استخوان‌ها، سیستم ایمنی، عضلات و حتی خلق‌وخو نقش کلیدی دارد.این مکمل با دوز مناسب ۱۰۰۰ واحدی برای مصرف روزانه تمامی گروه‌های سنی (به‌جز کودکان خردسال) قابل استفاده است و به پیشگیری از مشکلاتی مانند پوکی استخوان، خستگی مزمن، ضعف عضلات و کمبود ویتامین D کمک می‌کند.اگر به دنبال راهی ساده و مؤثر برای حفظ سلامت عمومی بدن و افزایش انرژی روزانه هستید، ویتامین D3 داروسلامت فارمد انتخابی مطمئن و اقتصادی است.