قرص ملاتونین 5 میلی گرم جالینوس
قیمت:
ویژگی‌های این محصول:
حاوی 5 میلی‌گرم ملاتونین خالص برای بهبود خواب
کاهش زمان به خواب رفتن و بهبود کیفیت خواب
تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن و درمان جت لگ
کمک به درمان بی‌خوابی و اختلالات خواب
فاقد اثر اعتیادآوری و وابستگی
مناسب برای افراد با شیفت کاری شبانه
معرفی محصول
قرص ملاتونین 5 میلی گرم جالینوس: بهبود کیفیت خواب، تنظیم ریتم شبانه‌روزی و کاهش بی‌خوابی
قرص ملاتونین 5 میلی گرم جالینوس
قرص ملاتونین جالینوس با دارا بودن ۵ میلی‌گرم ملاتونین خالص و با کیفیت بالا، یک مکمل تخصصی و بسیار مؤثر برای مدیریت اختلالات مختلف خواب محسوب می‌شود. ملاتونین که به طور طبیعی توسط غده پینه‌آل در مغز ترشح می‌شود، نقش اصلی را در تنظیم ریتم شبانه‌روزی (سیرکادین) بدن ایفا می‌کند. این هورمون به عنوان یک پیام‌رسان شیمیایی قدرتمند، سیگنال‌های مربوط به زمان خواب و بیداری را به تمام سلول‌های بدن ارسال نموده و فرآیندهای فیزیولوژیک متعددی از جمله کاهش دمای مرکزی بدن، کاهش سطح هوشیاری و آماده‌سازی بدن برای استراحت عمیق را هماهنگ می‌سازد.
مکانیسم عمل این محصول بر پایه بازگرداندن نظم به چرخه طبیعی خواب و بیداری استوار است. مصرف این قرص در زمان مناسب (معمولاً ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب مورد نظر)، سطح ملاتونین خون را به سرعت افزایش داده و با القای حالت خواب‌آلودگی، به فرد کمک می‌کند تا سریع‌تر به خواب رود. این ویژگی که به آن “تأثیر در شروع خواب” می‌گویند، برای افرادی که در به خواب رفتن مشکل دارند (بی‌خوابی اولیه) بسیار مفید است. علاوه بر این، ملاتونین با تثبیت معماری خواب، می‌تواند از بیداری‌های مکرر شبانه جلوگیری کرده و کیفیت کلی خواب را افزایش دهد.
یکی از برجسته‌ترین کاربردهای این مکمل، مدیریت اختلال جت لگ (پرواززدگی) است. هنگام مسافرت سریع از طریق چند منطقه زمانی، ریتم طبیعی بدن با محیط جدید هماهنگ نیست. مصرف ملاتونین در شب مقصد، به طور قابل توجهی به تنظیم مجدد ساعت داخلی بدن کمک کرده و علائم ناخوشایند جت لگ مانند خستگی روزانه، بی‌خوابی شبانه و اختلال در تمرکز را کاهش می‌دهد. به همین ترتیب، برای افرادی که دارای شیفت کاری شبانه هستند و مجبورند در ساعات غیرطبیعی بخوابند، مصرف این قرص در طول روز (هنگامی که قصد خواب دارند) می‌تواند به خوابیدن در ساعات روشنایی روز و بهبود کیفیت و مدت زمان استراحت آنان کمک کند.
دوز ۵ میلی‌گرمی موجود در این محصول، یک دوز استاندارد و مؤثر برای بزرگسالان محسوب می‌شود که تعادل مناسبی بین قدرت اثر و عوارض جانبی بالقوه ایجاد می‌کند. مصرف این مکمل معمولاً با عوارض جانبی minimal و کوتاه‌مدتی همراه است و در مقایسه با بسیاری از داروهای خواب نسخه‌ای، وابستگی فیزیولوژیک ایجاد نمی‌کند. برای دستیابی به بهترین نتیجه، مصرف این قرص باید همراه با رعایت اصول بهداشت خواب باشد. این اصول شامل تاریک و ساکت کردن محیط خواب، اجتناب از نور آتی دستگاه‌های الکترونیکی در ساعات قبل از خواب، پرهیز از مصرف کافئین در عصر و شب و ثابت نگه داشتن برنامه خواب حتی در روزهای تعطیل است. قرص ملاتونین جالینوس با ارائه یک راهکار طبیعی و هماهنگ با فیزیولوژی بدن، انتخابی ایمن و علمی برای غلبه بر چالش‌های خواب و بازیابی الگوی خوابی سالم و restorative است.
ترکیبات قرص ملاتونین 5 میلی گرم جالینوس
- ملاتونین 5 میلی‌گرم: تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری و بهبود کیفیت خواب
- ویتامین B6: کمک به سنتز ملاتونین طبیعی در بدن و بهبود عملکرد عصبی
- منیزیم: کاهش تنش عضلانی و آرامش بخشی برای خواب راحت‌تر
- عصاره سنبل الطیب: خاصیت آرامبخشی طبیعی و کاهش اضطراب قبل از خواب
فواید و مزایای قرص ملاتونین 5 میلی گرم جالینوس
- کاهش زمان به خواب رفتن و بهبود کیفیت خواب شبانه
- تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن و درمان اختلال جت لگ
- کمک به درمان بی‌خوابی اولیه و بهبود الگوی خواب
- کاهش اضطراب و استرس قبل از خواب و ایجاد آرامش
- بهبود خواب در افراد با شیفت کاری شبانه
- افزایش مدت زمان خواب عمیق و ترمیمی
روش مصرف قرص ملاتونین 5 میلی گرم جالینوس
- دوز مصرف: بزرگسالان 30-60 دقیقه قبل از خواب 1 عدد قرص
- زمان مصرف: شب‌ها 30-60 دقیقه قبل از زمان خواب مورد نظر
- مدت دوره: دوره مصرف معمولاً 2 تا 4 هفته است و بهتر است به صورت متناوب مصرف شود
- نکات مهم: از مصرف همزمان با الکل خودداری کنید. پس از مصرف از رانندگی پرهیز نمایید. در تاریکی کامل مصرف شود. در صورت مصرف داروهای ضد افسردگی با پزشک مشورت گردد
سؤالات متداول
آیا ملاتونین اعتیادآور است؟
خیر، ملاتونین برخلاف خواب‌آورهای شیمیایی اعتیادآور نیست و وابستگی ایجاد نمی‌کند.
چه زمانی اثرات ملاتونین ظاهر می‌شود؟
معمولاً 30 تا 60 دقیقه پس از مصرف اثرات آن ظاهر شده و باعث احساس خواب‌آلودگی می‌شود.
آیا می‌توان ملاتونین را طولانی‌مدت مصرف کرد؟
برای مصرف طولانی‌مدت بهتر است با پزشک مشورت شود و دوره‌های استراحت در نظر گرفته شود.
تداخل دارویی ملاتونین با چه داروهایی دارد؟
ممکن است با داروهای ضد انعقاد، ضد افسردگی، فشار خون و دیابت تداخل داشته باشد.
آیا این محصول برای کودکان مناسب است؟
برای افراد زیر 18 سال فقط با تجویز پزشک متخصص قابل استفاده است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.